ストレッチーズ(13:30~14:30)/ボールエクササイズ(14:45~15:45)

ストレッチーズ ~最新ツールを使ったスペシャルレッスン~

【講師】内藤 聖子(ピラティスインストラクター)

【時間】13:30~14:30

【参加料】2,000円+税

【定員】5名

伸縮性のある特殊な布(ストレッチーズ)を使ったスペシャルレッスンです。

ストレッチーズを使⽤することで動きのサポート、適度な抵抗が得られ、⾝体の使い⽅が

今まで以上にスムーズなものに感じていただけます。

ストレッチーズとは➡http://stretcheze-jpa.com/

 

ボールエクササイズ ~2種類のボールを使って機能改善~

【講師】荒田 淳平(日本Gボール協会認定インストラクター)

【時間】14:45~15:45

【参加料】1,500円+税

【定員】10名

柔らかく弾⼒のあるボールと、筋・筋膜を緩める⼩さなボールを使った機能改善エクササイズです。

2種類のボールを使いこなして、腰痛・膝痛、肩こりなどの気になる痛みの改善を目指しましょう。

2018年7月29日_イベントレッスン詳細

ストレッチーズ(13:30~14:30)/バレトン(14:45~15:30)

ストレッチーズ ~最新ツールを使ったスペシャルレッスン~

【講師】内藤 聖子(ピラティスインストラクター)

【時間】13:30~14:30

【参加料】2,000円+税

【定員】5名

 

バレトン ~バレエ・ヨガ・フィットネスの動きでシェイプアップ~

【講師】内藤 聖子(バレトンマスタートレーナー)

【時間】14:45~15:30

【参加料】1,500円+税

【定員】10名

 

2018年9月30日 イベントレッスン詳細

 

お問い合わせ

以下のフォームまたはお電話にてお気軽にお問い合わせください

075-708-7709

会社案内

Fitness salon FG

フィットネスサロンFG
京都市下京区月鉾町四条新町ビル7階
四条烏丸 24番出口より西へ徒歩2分
TEL 075-708-7709(月曜〜土曜10:00~18:00※祝日除く)

称号株式会社Fitness Guide
代表荒田 淳平
事業内容
  • 健康をテーマにした教室・イベントの企画・提案・運営・管理
  • 主に介護予防、生活習慣病予防、関節痛予防、ウォーキング、ヨガ、ピラティス、水中エクササイズ、栄養、メンタルヘルスなど
  • 各種運動指導(個人・法人)
  • 運動指導員の育成・研修
  • 運動指導員向けセミナーの企画・提案・運営・管理
営業日・営業時間月曜〜土曜10:00~18:00
定休日日祝日
電話番号075-708-7709