5月21日ファンレッスン【アロマヨガ&バレトン】

Sun 21 2017年05月 11:00~13:30
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5月21日ファンレッスン【アロマヨガ&バレトン】

アロマヨガ ~呼吸のコントロールで自律神経を整える~

時間:11:00~12:15

講師:國代裕子(ヨガインストラクター)、田中千沙登(アロマテラピーサロン華)

『疲れがとれない』『寝つきが悪い』『リラックスできない』

そんな方におすすめのレッスンです。

ヨガとアロマの相乗効果で、⾃律神経の緊張とリラックスの

バランスを整えていきます。

疲れた身体が目覚める、心地いい時間をご体験ください。

 

バレトン ~バレエ・フィットネス・ヨガの動きでシェイプアップ~

時間:12:45~13:30

講師:内藤聖子(バレトンマスタートレーナー)

バレトンとはバレエ・フィットネス・ヨガの動きをバランスよく

組み合わせたボディメイクエクササイズです。

エネルギー消費も⾼く、体⼒アップやシェイプアップに効果的︕

⾳楽に合わせて動いて、たっぷり汗をかいて、ストレス解消にもピッタリ︕

 

詳細はこちら➔➔2017.5.21_ファンレッスン

國代裕子・田中千沙登・内藤聖子
10名(先着順)
1クラス1,620円※当日受付時にお支払下さい
疲労回復
リラックス
シェイプアップ
スタイルアップ

お申し込み

075-708-7709(月〜土 10:00〜18:00)
info@fitness-guide.jp

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