9月10日 体幹エクササイズ・バレトン

Sun 10 2017年09月 13:30~15:30

9月10日 体幹エクササイズ・バレトン

体幹エクササイズ 

~姿勢改善・腰痛予防の基本~

13:30~14:30

1,620円(税込)

背骨・肩甲骨・骨盤まわりの機能を高めていきます。

ご自身の姿勢や動きに意識を向けて

じっくり、丁寧に動いていきましょう

 

バレトン

~フィットネス・バレエ・ヨガの動きでシェイプアップ~

14:45~15:30

1,620円(税込)

バレエ、フィットネス、ヨガの動きをバランスよく

組み合わせたバレトンはエネルギー消費も高く

シェイプアップに最適!

詳細はコチラ➡➡2017年9月10日ファンレッスン

荒田淳平・内藤聖子
10名
1,620円(税込)当日、受付時にお支払いください
動きやすい服装(更衣スペースあり)
水分補給料飲料をご持参ください
シューズ不要

お申し込み

075-708-7709(月〜土 10:00〜18:00)
info@fitness-guide.jp

女性男性

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