座るだけで姿勢改善になると言われているバランスボール。

座って骨盤を気持ちよく動かしたり、仰向けに乗って体幹トレーニングをしたり

使い方は沢山あり、姿勢改善や腰痛肩こり予防、疲労回復に効果的です！

バランスボールに座ったり、乗ったりして楽しくエクササイズしましょう！

NPO法人日本Gボール協会認定インストラクターが担当します

 

体験及び申込みはメールフォームより受付けております。

必要事項をご記入の上、お申込み内容に

参加ご希望日時をご記入ください。

※お電話でも受付けております（075-708-7709）

日時	木曜日 18:30～19:30
担当ガイド	荒田淳平
料金	月額6,800円＋税
期待される効果	姿勢改善  肩こり・腰痛改善  運動不足解消  疲労回復