ピラティス

呼吸に合わせてエクササイズを⾏い、しなやかな身体と動きを身に付けます。

スタイルアップはもちろん、姿勢改善にも効果的です。

体幹の強化にもなるので腰痛や肩こりの解消も期待できます。

 

 

体験及び入会の申込みはメールフォームより受付けております。

必要事項をご記入の上、お申込み内容に

参加ご希望日時をご記入ください。

※お電話でも受付けております(075-708-7709)

日時水曜日 10:30~11:30
担当ガイド内藤 聖子
料金月額6,800円(税込 7,480円)
期待される効果  腰痛改善
 肩こり改善
 姿勢改善
 爽快感
 女性限定