呼吸に合わせてエクササイズを⾏い、しなやかな身体と動きを身に付けます。
スタイルアップはもちろん、姿勢改善にも効果的です。
体幹の強化にもなるので腰痛や肩こりの解消も期待できます。
体験及び入会の申込みはメールフォームより受付けております。
必要事項をご記入の上、お申込み内容に
参加ご希望日時をご記入ください。
※お電話でも受付けております(075-708-7709)
日時 | 水曜日 10:30~11:30 |
担当ガイド | 内藤 聖子 |
料金 | 月額6,800円(税込 7,480円) |
期待される効果 |
腰痛改善 肩こり改善 姿勢改善 爽快感 女性限定 |