ピラティス

呼吸に合わせてエクササイズを⾏い、しなやかな身体と動きを身に付けます。

スタイルアップはもちろん、姿勢改善にも効果的です。

体幹の強化にもなるので腰痛や肩こりの解消も期待できます。

 

 

体験及び入会の申込みはメールフォームより受付けております。

必要事項をご記入の上、お申込み内容に

参加ご希望日時をご記入ください。

※お電話でも受付けております（075-708-7709）

日時	水曜日 10:30～11:30
担当インストラクター	内藤 聖子
料金	月額6,800円＋税
期待される効果	腰痛改善  肩こり改善  姿勢改善  爽快感  女性限定