リフレッシュヨガ

呼吸に合わせて心地よくヨガのポーズをとり、身体も心もリフレッシュしませんか︖

ヨガは姿勢改善はもちろん、呼吸に合わせて動くことで⾎液循環が良くなり肩こりや

冷え症・むくみの改善にもおススメ❤

 

体験及び入会の申し込みはメールフォームより受付けております。

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※お電話でも受付けております(075-708-7709)

日時火曜日 10:30~11:40
担当ガイド内藤 聖子
料金6,800円(税込 7,480円)
期待される効果  肩こり・冷え症改善
 リラックス効果
 柔軟性アップ
 バランス能力アップ
 体幹トレーニングとして