呼吸に合わせて心地よくヨガのポーズをとり、身体も心もリフレッシュしませんか︖

ヨガは姿勢改善はもちろん、呼吸に合わせて動くことで⾎液循環が良くなり肩こりや

冷え症・むくみの改善にもおススメ❤

 

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日時	火曜日 10:30～11:40
担当ガイド	内藤 聖子
料金	6,800円（税込 7,480円）
期待される効果	肩こり・冷え症改善  リラックス効果  柔軟性アップ  バランス能力アップ  体幹トレーニングとして