About us

フィットネスサロンFGとは

Fitness Salon FGは機能改善エクササイズ、ヨガ、ピラティス、プライベートレッスンなど、様々なエクササイズを通して、身体と心に癒しとエネルギーを与えるフィットネスサロンです。お客様に前向きで(Positive)活動的に(Active)人生を楽しむ(Enjoy)の為のご案内(Guide)をさせていただきます!

お知らせ

各種レッスン特別体験を受付中
8月の休館日
9月の休館日

プログラム

スクールレッスン

少人数制スクールレッスン。ヨガ、ピラティス、ウォーキング等、多彩なレッスンよりお選びください。

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プライベートレッスン

予約制マンツーマンレッスン(60分)。最も効果的なプログラムとして人気!

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イベントレッスン

会員様以外の方も受けていただける不定期レッスン。

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その他、出張レッスンや指導者向けセミナー等さまざまなプログラムをご用意しております。詳しくはお問い合わせください

スクールレッスン

少人数制スクールレッスンは継続性も高く効果的!
指導経験豊富なインストラクターが丁寧に指導いたします。

週1回のスクール定期的に継続することで運動習慣が身につきます
女性限定受講生は全て女性なので気軽に、抵抗なく参加いただけます
最大10名の少人数制経験豊富な講師から細やかな指導を受けることが出来ます
振替ありお休みをされても1ヶ月以内であれば他のクラスへ振替可能(月1回まで)
祝日等による休講の場合は他クラスへの振替となります。
2クラス目からは10%割引2クラス以上を受講の場合、2クラス目から10%割引となります。

膝・腰機能改善エクササイズ

 月曜日10:30~11:40
 荒田 淳平
 

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歩行寿命を延ばすウォーキング

 月曜日14:00~15:00
 荒田 淳平
 

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リフレッシュヨガ

 火曜日10:30~11:40
 内藤 聖子
 

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バレトン

 火曜日14:30~15:30
 内藤 聖子
 

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身体スッキリ!姿勢改善エクササイズ(火曜)

 火曜日18:45~19:45
 荒田 淳平
 

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ピラティス

 水曜日10:30~11:30
 内藤 聖子
 

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身体スッキリ!姿勢改善エクササイズ(木曜)

 木曜日18:30~19:30
 荒田淳平
 

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エイジング美エクササイズ

 金曜日14:45~15:45
 金井 真沙美
 

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プライベートレッスン

プライベートレッスンとは予約制の60分マンツーマンのレッスンです。
お一人お一人の目的や身体の状況に応じて、じっくり分かりやすく受講いただけます。

プライベートレッスンのメリット!

  • 初回カウンセリング、姿勢チェック、体力測定を元にあなたにピッタリの運動指導を行います。
  • 分からないことや上手く出来ないこと、不安に感じたことを直ぐに聞くことができる。
  • ご自宅用メニューを作成いたします(継続の方のみ)。
  • その他にもスクールレッスンでは体験できないメリットが様々! 詳しくはお問合せください。
スクワット

このような方にオススメ!

  • 初心者や運動が苦手な方。
  • 腰痛や膝痛などの気になる痛みを予防改善したい方。
  • ストレッチや整体などを希望される方。
ハムストレッチ
  
Fitness Salon FGのプライベートレッスンでは「JSA手技療法」を行うスタッフが在籍しています

プライベートレッスンの流れ

メール又は電話で予約
担当者と初回体験の日時を決定
初回体験レッスン
継続の場合、次回の予約をお取りします
  
※ 効果的なレッスンを行うため、月2回程度の継続受講をお勧めしています。

担当トレーナー

荒田 淳平

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料金

入会登録料

2,000円+税
 体験レッスン受講後、ご入会されると無料となります

スクールレッスン

定期会員:6,800円+税
フリー会員:7,500円+税
 女性専用
 定期レッスン会員・・・毎週1回、同じレッスンに参加
 フリー会員・・・月4回、お好きなレッスンに参加
 欠席の際、振替は月1回まで可能です
 祝日等による休講の場合は他クラスへ振替をお願いします

スクールレッスン体験

2,500円+税
 女性専用
 受講後にご入会されると登録料が無料となります
 お一人1回限り

プライベートレッスン

月2回 10,500円〜+税
 1レッスンは約60分となります。
 個人の目的に応じた個別運動指導をおこないます。
 月3回以上は割引価格となります。詳しくはお問合せください。
 予約制。詳しくはお問合せください。
 男性も受講可能

イベントレッスン

お問い合わせください
 不定期開催
 【イベント】ページよりご確認ください

指導者向けセミナー

機能改善ヨガセミナー ~ヨガを通して心身の健康つくり~

2019年10月06日(Sun)11:00~15:30

川瀬ひとみ(いきいきのびのび健康づくり協会講師)
12名(先着順)
各講座5,500円(税込)

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機能改善ヨガベーシックインストラクター養成コース

2019年11月03日(Sun)11:00~18:00

川瀬ひとみ(いきいきのびのび健康づくり協会講師)
12名(先着順)
一般 52,800円 (テキスト・ボール・修了証)税込

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スタッフ


株式会社FitnessGuide代表、運動療法トレーナー

荒田淳平(アラタ ジュンペイ)

腰痛・膝痛の解消、姿勢改善などを目指す機能改善エクササイズやウォーキングレッスン、プライベートレッスンを担当しています。
皆さまに安全・効果的・楽しく継続できる運動をご提供させて頂きます。

 機能改善エクササイズ
 姿勢改善ストレッチ
 プライベートレッスン 他
 http://blog.livedoor.jp/fitnessguide/


株式会社FitnessGuide取締役、ミズノアクアアドバイザー

内藤聖子(ナイトウ サトコ)

ヨガ・ピラティスなどの穏やかでゆったりしたプログラムから、バレトンのような
アクティブなプログラムまで、幅広く指導しています。
自分の身体や心と向かいながら、心地いい時間を過ごせるFitness Salon FGでお待ちしております。

 リフレッシュヨガ
 ピラティス
 バレトン 他


日本マタニティ協会ABI/MBI エイジング美エクササイズ®考案者

金井真沙美(カナイ マサミ)

女性の女性による女性のためのエクササイズ「エイジング美エクササイズ®」を担当しています。女性はいくつになっても美しくあり続けたいですね!
「エイジング美エクササイズ®」で骨盤や股関節にアプローチをし、スタイルアップ・姿勢改善を目指しましょう。

 エイジング美エクササイズ 他
 http://ciel33.vivian.jp/index.html


株式会社FitnessGuideヨガ部門アドバイザー、フィットアモール主宰

川瀬ひとみ(カワセ ヒトミ)

ヨガ指導歴15年以上。
Fitness Salon FGにて開催しているヨガインストラクター養成コース講師を担当。
また、2015年に産業カウンセラー資格を取得し、多くの方に心身両面から健康をサポートしています。

 ヨガ 
 骨盤底筋エクササイズ 他
 http://ameblo.jp/hitomi-kisa/


フィットネスインストラクター

金城華子(きんじょうはなこ)

各地のスポーツクラブやフィットネススタジオでヨガ、バレトン等を指導しています。Fitness Salon FGではイベントレッスン、ヨガインストラクター養成コースサポートスタッフを担当。老若男女を問わず皆さまの健康づくりのお手伝いが出来るように頑張ります!

 ヨガ
 バレトン 他


アクアビクスインストラクター

平川真美(ひらかわまみ)

フィットネスサロンFGでフロントスタッフをしています。また、アクアビクスインストラクターとしても各地で活動中。参加者の皆さんが楽しく心地良い時間を過ごせるように心掛けていきます。

 アクアビクス


健康運動実践指導者、ミズノアクアインストラクター

苅山奈保(カリヤマ ナオ)

主にイベントレッスンや指導者向けセミナーで受付担当を中心に「株式会社Fitness Guideの縁の下の力持ち」になるべく日々地道にサポートさせて頂いています。
イベントレッスン&勉強会に参加された皆さまを笑顔でお迎えします!

 エイジング美エクササイズ®
 アクアビクス 他

LINEでお問い合わせできます

LINEのトーク機能を使ってお問合せやご質問にもお答えいたしますのでお気軽にご連絡ください。イベント情報も配信しますので友達登録をお願いします。

友だち追加

LINE ID: @ucl7835c

お問い合わせ

以下のフォームまたはお電話にてお気軽にお問い合わせください

075-708-7709

会社案内

Fitness salon FG

フィットネスサロンFG
京都市下京区月鉾町四条新町ビル7階
四条烏丸 24番出口より西へ徒歩2分
TEL 075-708-7709(月曜〜土曜10:00~18:00※祝日除く)

称号株式会社Fitness Guide
代表荒田 淳平
事業内容
  • 健康をテーマにした教室・イベントの企画・提案・運営・管理
  • 主に介護予防、生活習慣病予防、関節痛予防、ウォーキング、ヨガ、ピラティス、水中エクササイズ、栄養、メンタルヘルスなど
  • 各種運動指導(個人・法人)
  • 運動指導員の育成・研修
  • 運動指導員向けセミナーの企画・提案・運営・管理
営業日・営業時間月曜〜土曜10:00~18:00
定休日日祝日
電話番号075-708-7709