About us

フィットネスサロンFGとは

Fitness Salon FGは機能改善エクササイズ、ヨガ、ピラティス、プライベートレッスンなど、様々なエクササイズを通して、身体と心に癒しとエネルギーを与えるフィットネスサロンです。お客様に前向きで(Positive)活動的に(Active)人生を楽しむ(Enjoy)の為のご案内(Guide)をさせていただきます!

お知らせ

11月の休館日
12月の休館日
1月の休館日

プログラム

グループレッスン

少人数制スクールレッスン。ヨガ、ピラティス、ウォーキング等、多彩なレッスンよりお選びください。

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プライベートレッスン

予約制マンツーマンレッスン(60分)。最も効果的なプログラムとして人気!

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イベントレッスン

会員様以外の方も受けていただける不定期レッスン。

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その他、出張レッスンや指導者向けセミナー等さまざまなプログラムをご用意しております。詳しくはお問い合わせください

グループレッスン

少人数制スクールレッスンは継続性も高く効果的!
指導経験豊富なインストラクターが丁寧に指導いたします。

週1回のスクール

定期的に継続することで運動習慣が身につきます

女性限定

受講生は全て女性なので気軽に、抵抗なく参加いただけます

最大10名の少人数制

経験豊富な講師から細やかな指導を受けることが出来ます

振替あり

お休みをされても1ヶ月以内であれば他のクラスへ振替可能(月1回まで)
祝日等による休講の場合は他クラスへの振替となります。

2クラス目からは10%割引

2クラス以上を受講の場合、2クラス目から10%割引となります。

膝・腰機能改善エクササイズ

 月曜日10:30~11:40
 荒田 淳平
 

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歩行寿命を延ばすセーフティウォーキング

 月曜日14:00~15:00
 荒田 淳平
 

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リフレッシュヨガ

 火曜日9:50~11:00
 内藤 聖子
 

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バレトン

 火曜日15:00~16:00
 内藤 聖子
 

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身体スッキリ!姿勢改善エクササイズ(火曜)

 火曜日18:45~19:45
 荒田 淳平
 

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ピラティス

 水曜日10:30~11:30
 内藤 聖子
 

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身体スッキリ!姿勢改善エクササイズ(木曜)

 木曜日18:30~19:30
 荒田淳平
 

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エイジング美エクササイズ

 金曜日15:00~16:00
 金井 真沙美
 

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プライベートレッスン

プライベートレッスンとは予約制の60分マンツーマンのレッスンです。
お一人お一人の目的や身体の状況に応じて、じっくり分かりやすく受講いただけます。

プライベートレッスンのメリット!

  • 初回カウンセリング、姿勢チェック、体力測定を元にあなたにピッタリの運動指導を行います。
  • 分からないことや上手く出来ないこと、不安に感じたことを直ぐに聞くことができる。
  • ご自宅用メニューを作成いたします(継続の方のみ)。
  • その他にもグループレッスンでは体験できないメリットが様々! 詳しくはお問合せください。
スクワット

このような方にオススメ!

  • 初心者や運動が苦手な方。
  • 腰痛や膝痛などの気になる痛みを予防改善したい方。
  • ストレッチや整体などを希望される方。
ハムストレッチ
  
Fitness Salon FGのプライベートレッスンでは「JSA手技療法」を行うスタッフが在籍しています

プライベートレッスンの流れ

メール又は電話で予約

担当者と初回体験の日時を決定

初回体験レッスン

継続の場合、次回の予約をお取りします

  
※ 効果的なレッスンを行うため、月2回程度の継続受講をお勧めしています。

担当トレーナー

荒田 淳平

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イベントレッスン

イベント予定

2018年01月14日(Sun) 13:00~15:00 1月14日≪ボールエクササイズ・青竹エクササイズ≫
2018年01月14日(Sun) 11:00~12:15 1月14日≪姿勢チェック ≫
2017年11月19日(Sun) 10:30~14:30 11月19日≪女性限定≫体力測定&エクササイズ体験

料金

入会登録料

2,000円+税
 体験レッスン受講後、ご入会されると無料となります

グループレッスン

6,800円+税(月4回)
 2クラス以上受講される場合は、2クラス目から10%割引となります
 グループレッスンはスクール制となります
 欠席の際、振替は月1回まで可能です
 祝日やスケジュールの都合で休講になる場合があります
 休講の場合は他クラスへ振替をお願いします
 女性専用

体験レッスン

2,500円+税
 女性専用
 体験レッスン受講後、ご入会されると登録料が無料となります
 キャンペーン中は割引料金となります。詳しくはお問合せください。

プライベートレッスン

初回カウンセリング2,000円+税。5,250円+税(2回目以降)
 初回カウンセリング 2,000円(税別)
 1レッスンは60分となります
 個人の目的に応じた個別運動療法プログラム
 完全予約制。詳しくはお問合せください。
 継続の方には個別プログラムを作成
 男性も受講可能

イベントレッスン

お問い合わせください
 不定期日曜日開催
 詳細は【イベント】ページよりご確認ください

指導者向けセミナー

尾陰由美子氏 勉強会『エクササイズを分析する機能解剖学』

2017年12月03日(Sun)10:30~17:00

尾陰由美子(いきいきのびのび健康づくり協会会長)
各15名
各6,482円+税(税込7,000円)

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スタッフ


株式会社FitnessGuide代表、運動療法トレーナー

荒田淳平(アラタ ジュンペイ)

腰痛・膝痛の解消、姿勢改善などを目指す機能改善エクササイズやお一人お一人の身体・目的に応じた個別指導を担当しています。
安全・効果的・楽しい運動をご提供させて頂きます。

 機能改善エクササイズ
 姿勢改善ストレッチ
 運動療法プライベートレッスン 他
 http://blog.livedoor.jp/fitnessguide/


株式会社FitnessGuide取締役、ミズノアクアアドバイザー

内藤聖子(ナイトウ サトコ)

ヨガ・ピラティスなどの穏やかでゆったりしたプログラムから、バレトンのような
アクティブなプログラムまで、幅広く指導しています。
自分の身体やココロと向かいながら、心地いい時間を過ごせる「フィットネスサロンFG」でお待ちしております。

 リフレッシュヨガ
 ピラティス
 バレトン 他


日本マタニティ協会ABI/MBI エイジング美エクササイズ®考案者

金井真沙美(カナイ マサミ)

女性の女性による女性のためのエクササイズ「エイジング美エクササイズ」を担当しています。女性はいくつになっても美しくあり続けたいですね!
「エイジング美エクササイズ」で骨盤や股関節にアプローチをし、スタイルアップ・姿勢改善を目指しましょう。

 エイジング美エクササイズ 他
 http://ciel33.vivian.jp/index.html


株式会社FitnessGuideヨガ部門アドバイザー、フィットアモール主宰

川瀬ひとみ(カワセ ヒトミ)

ヨガや女性に大人気の骨盤底筋エクササイズ「ひめトレ」のレッスンや講習会を全国各地で開催しています。
フィットネスサロンFGでは、主に日曜日の「イベントレッスン」を担当しています。
(不定期)
身体も心も綺麗になれるレッスンに皆さま是非お越しください!

 ヨガ 
 骨盤底エクササイズ 他
 http://ameblo.jp/hitomi-kisa/


介護予防運動指導員、フィットネスインストラクター

金城華子(きんじょうはなこ)

主に外部での介護予防教室を担当しています。

現在は自治体の介護予防教室やスポーツクラブでの運動指導を行っています。

これからも、老若男女を問わず皆さまの健康づくりのお手伝いが出来るように

頑張ります!

 介護予防運動 
 ファンクショナルエクササイズ 他


健康運動実践指導者、ミズノアクアインストラクター

苅山奈保(カリヤマ ナオ)

主にイベントレッスンや指導者向けセミナーで受付担当を中心に「株式会社Fitness Guideの縁の下の力持ち」になるべく日々地道にサポートさせて頂いています。
ファンレッスン&勉強会に参加された皆さまを笑顔でお迎えします!

 ストレッチ
 リズム体操 他

LINEでお問い合わせできます

LINEのトーク機能を使ってお問合せやご質問にもお答えいたしますのでお気軽にご連絡ください。イベント情報も配信しますので友達登録をお願いします。

友だち追加

LINE ID: @ucl7835c

お問い合わせ

以下のフォームまたはお電話にてお気軽にお問い合わせください

075-708-7709

会社案内

Fitness salon FG

フィットネスサロンFG
京都市下京区月鉾町四条新町ビル7階
四条烏丸 24番出口より西へ徒歩2分
TEL 075-708-7709(月曜〜土曜10:00~18:00※祝日除く)

称号株式会社Fitness Guide
代表荒田 淳平
事業内容
  • 健康をテーマにした教室・イベントの企画・提案・運営・管理
  • 主に介護予防、生活習慣病予防、関節痛予防、ウォーキング、ヨガ、ピラティス、水中エクササイズ、栄養、メンタルヘルスなど
  • 各種運動指導(個人・法人)
  • 運動指導員の育成・研修
  • 運動指導員向けセミナーの企画・提案・運営・管理
営業日・営業時間月曜〜土曜10:00~18:00
定休日日祝日
電話番号075-708-7709